health & food

GARBANZO BEAN FLOUR

 週末にインド料理を食べに行ってインドモードになったので、 お友達のお土産で頂いたGARBANZO BEAN FLOUR (ひよこ豆粉)で パーパドを作れないかなぁ~と検索したのですが見つからず、 インド風パン[…]

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アサイーボウル

 最近お気に入りの朝ご飯のご紹介です~ アサイーは、ビタミンB1、B2、B6、B12のビタミンB群と、 (野菜中心の食生活の私にはB群が摂れるのは、ありがたい食材です!) カルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛、銅[…]

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朝ご飯@通勤電車

 とうとう車が来たのが、この間の日曜日。 車が壊れたのが3月入ってからで、中古車を探しても消費税が上がる前に みんな買われてしまった後で丁度良いのが見つからず、結局新車を購入。 実家では新車を買っていたけど、あ[…]

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Cacao Green Smoothie

 ニューヨークからのお友達が、たくさんお土産を持ってきてくれて、 いつもながらに私が喜びそうなものセレクトで、本当に嬉しい! そして今回感動の一品が、このRaw Cacao beans~! 何がすごいかというと[…]

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シェーブルのキッシュ

 もともとキッシュは大好きなので、時々作ってはいたものの、 最近のパン教室で作ったキッシュの生地が美味し過ぎて、 ついつい作っちゃう~ でも、アパレイユがどうも美味しくできなくて・・・ 何度作っても納得いかない[…]

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chocolats au fromage

 パリに行ってきたお友達が、買ってきてくれました~ 日本では乳製品になってしまうので、輸入はできない chocolats apéritif au fromage  @Jean-Paul H&[…]

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CACAO BLANC

 今日は近所に用事に出たついでに、前から気になっていた ホワイトカカオのチョコレートを~とテオブロマさんに。 このホワイトカカオってやはりクリオロ種なんですか? など、ついつい質問してしまったら、な、なんと土屋[…]

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オオギイチ醤油

 小さい瓶で見つけた兵庫県たつの市の末廣醤油さんの「うすくちしょうゆ」。 凄~く美味しかったので、東京で売っているところないかしら? とずっと気になっていたところ、学芸大学駅のすぐ近くにオオギイチ醤油さん とい[…]

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カカオのワークショップ

 今日は来日中のカカオハンター小方真弓さんのワークショップに 参加させていただきました~ カカオ・ラボさんでも時々お話は聞いていて、女性一人でコロンビアに~!? とビックリしていましたが、先日の情熱大陸でその様[…]

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雪のバレンタインデー

 バレンタインデーですが、すごい雪になっちゃいましたね☆ ベランダのミモザは満開なのに、その外を見ればどんどん 雪が積もっています~ 前の人が歩いた足跡にさらに雪が積って、美しいグラデーションが できる中、去年[…]

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