今朝、またしても宮古島からフルーツ＆お野菜が届きました。 今年2度目の秋の酵素ジュースは、宮古島バージョンです。 １月２０、２１、２２日に新宿御苑近くのラ・ケヤキで、宮古島のイベントが あるんです。 お友達が[…]
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浅草へ
お友達と打ち合わせで、浅草に行ってきました。 昨日の雨で汚れが全て流されたように、日差しがキラキラクリアでした。 この大きな提灯の下には、こんな龍神様が・・・ 観音様に遥拝して すごい人の間を抜けて、待ち合わ[…]
キャロットケーキ
今日はすごい雨だったようですね。 疲れ果てて寝ていたので、気がつきませんでした。 早速、国連大学前のマルシェへお買い物。 毎週グリーンスムージー用にシモタファームさんのケールや葉もの野菜、 他にも珍しいものや[…]
明治神宮
昨日はもともと夕方から撮影が入っていたところに、 午前中は空いているかしら？ とACT4の取材にお声をかけていただき、行ってきました～。 明治神宮の参集殿で「収穫感謝と食の集い」（新嘗祭） 大使[…]
満月
撮影の帰り道、サービスエリアで見つけた月。 まわりの雲に、ほんわか虹のような光の輪ができているのがきれいで・・・ 写真に撮ったら、ほんわかって感じではないです・・・ね。 月の光って、強いんだなぁ～ はじめて気[…]
幸せそうですね～
近頃この季節とは思えないポカポカ日和でしたね・・・ ん？なんですかぁ。 とってもおくつろぎのバロンさん。 幸せそうですね～ 来週からいよいよ寒くなってくるみたい。 寒がりのおじいちゃんだから、風邪引かないよう[…]
ビタミン剤
お仕事でヘトヘトになっていたら、お友達にビタミン剤をいただきました。 マカ＆ロディオラロゼア、ビタミンB、水溶性、脂溶性のC、マルチミネラル・・・ マカとBを早速飲んでみました～ 新しく詰めた歯が、舌にあたっ[…]
ロケの楽しみと秋のヘチマ
今年も茨城のロケシーズンが始まりました～ 昨日も遅くなったので、ご飯でもと・・・La Tverna、４月にOpenしたばかり というイタリアンを発見。 個人商店が多い大甕は、食のレベルが高いんです～ お魚のカ[…]
ベジフェス
今日は久々競技会を観に馬事公苑に行こうと６時過ぎに起きて、よ～し！ と思ったらなんとなく気持ちがそちらに行かず・・・ 結局いつものように、マルシェに行ってケール、ロメインレタスや初物のすだちを買い、 帰りに代[…]
スーパー酵素スムージー
今日は酵素の王様、青パパイヤでスムージーを作ってみました。 ちなみに青パパイヤに含まれる酵素の量は、熟したものの10倍、パイナップルの6倍、 ビタミンCが豊富で、タンパク質、脂肪、糖質などの三大栄養素を分解す[…]
