今年も茨城のロケシーズンが始まりました～ 昨日も遅くなったので、ご飯でもと・・・La Tverna、４月にOpenしたばかり というイタリアンを発見。 個人商店が多い大甕は、食のレベルが高いんです～ お魚のカ[…]
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ベジフェス
今日は久々競技会を観に馬事公苑に行こうと６時過ぎに起きて、よ～し！ と思ったらなんとなく気持ちがそちらに行かず・・・ 結局いつものように、マルシェに行ってケール、ロメインレタスや初物のすだちを買い、 帰りに代[…]
スーパー酵素スムージー
今日は酵素の王様、青パパイヤでスムージーを作ってみました。 ちなみに青パパイヤに含まれる酵素の量は、熟したものの10倍、パイナップルの6倍、 ビタミンCが豊富で、タンパク質、脂肪、糖質などの三大栄養素を分解す[…]
宮古島の～Power C Smoothie !!!
今朝、宅配便で宮古島の野菜＆果物がどっさり届きました～ ハンダマ、ニンジンもどき、つるむらさき、エンサイ、にがな、秋うこん、しょうが、 モーウィ、青パパイヤ、ドラゴンフルーツ、アセロラ、かぼちゃ、アロエベラ、[…]
イベント盛りだくさんの代々木公園
代々木公園のけやき並木からお散歩をスタートしようと思ったら、 今日もお神輿に遭遇・・・ そのまま進むと、今日は東京朝市アースデイマーケットの日でした。 オーガニックのお野菜や石けん、ハチミツ、ワイン屋さん・・[…]
お祭りと～
撮影から帰ってお買い物に出かけたところ、ちょうどお神輿わっしょいに遭遇。 代々木八幡宮八百年祭なんだそうです。 お祭って、どうしてこんなにワクワク楽しい気分になるのでしょうね～ ピーヒャラピーヒャラのお祭りの[…]
インドモード
会社時代のお友達と、 南インド料理屋さんでランチしてきました～ まわりのお客さんが、かなりインド通の方ばかり。 私がインドに取材で行ったのは北の方だったのですが、 お米を食べる習慣はあまりなかったようで、 主[…]
パークヨガ＠東京ミッドタウン
久しぶりに、ミッドタウンのパークヨガに行ってきました～ なぜなら今日は、吉川めいさんがインストラクターでいらっしゃるからです！ 昨日の夜からザンザン降り出した雨・・・朝起きても降っているからキャンセルに なっ[…]
のんびり生活
毎日暑いですね～ でも少しずつ季節が移り変わっているのを、お店に並ぶ野菜や果物から 感じます。 スムージー作りの材料も、夏のものにちょっとずつ秋のものが入ってきています。 桃はそろそろ終わりかなぁ～ 大好きな[…]
グリーンスムージー講座
シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフさんのグリーンスムージー講座に行ってきました～ 本も読んだし、日経ヘルスで取材も行かせてもらったけど、なんか楽しそう！ と思って参加させていただきました～♪ お話とともに、４種類の[…]
