health & food

あかつき

 今日マルシェで見つけた「あかつき」。 実は桃が大好きで、そのなかでも「あかつき」が好きなんです~ 今年は雨が少なかったせいか、桃が美味しい気がします~ スムージーにしちゃうのがもったいないので、そのまま戴きま[…]

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パン教室とパイナップルの夢

 今月もお友達とパン教室に行ってきました~ 韃靼ソバ粉入りのパンと、ドライパインマカダミア。 前の日2時間睡眠だったのでカメラ持って行く体力がなく、 帰ってきてからの撮影なので焼きたて熱々感が・・・ 作っている[…]

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最近のお気に入り

  最近のお気に入りは、「ココナッツオイル」と、宮本しばにさんの本 「野菜料理の365日_しばにさんちの食卓」です。 ココナッツオイルは石けんを作る時に、泡立ちを良くするために 入れるのですが、最近見つけた食用[…]

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パンケーキ

 実家では日曜日のブランチといえば、Bisquickのパンケーキかフレンチトースト が定番でしたが、お友達に送ってもらったオーガニックのお粉があった時以来、 すっかりご縁のなかったパンケーキ。 ホノルルで大人気[…]

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L-カルニチン強化食

L- カルニチン、今の食生活ではかなり意識しないと摂れないことが 判明したので、すこし頑張ってみることにしました。 これを機会に前から気になっていた長谷川農産さんのマッシュルームを 取り寄せてみました。 無農薬、無漂白の[…]

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ちょっぴり打ち合わせ&パンの試食会

 今日はパン好きのお友達が来るので、昨日の夜3種類のパンを仕込みました。 寝ている間に一次発酵終了、そこから形成、二次発酵・・・。 到着時間に合わせて、焼き上げ~ お教室で習ったパンリモーネは形成が大変なので、[…]

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梅の酵素

 日曜日にマルシェに行ったら、丁度マロニエさんが梅を売りにきていたので、 早速購入! 無農薬、無肥料で、ぷっくり大粒の白加賀は、見た目だけでも すご~く美味しそう! 今年は、頂いてきた枇杷と甘夏、いんげん、スナ[…]

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シナモンロール

 シナモンロールが食べたくなったので、 本のレシピと、クックパッドを見比べながら・・・ 作ってみました。 寺田本家の玄米酒「むすひ」の酒粕から酵母を作って、春よ恋ブレンドに オーガニックシナモンとアリサンのカレ[…]

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6月のパン教室

 午前中にお友達からの電話って珍しいなぁ~ とぼぉーとしながらとったら、「今日はパン教室だよ~」 「あ~~~、忘れてたぁ~!」 午前中の酒粕入りのパンは、先生に作っていただいたところに クープを入れただけです~[…]

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自家製酵母・春の酵素ジュース

 酵素ジュースは、その季節季節のものを飲むのが良いとされています。 が、うちではそのまま秋の酵素ジュースを飲んでいたのですが、 前に作った春の酵素ジュースの元となった葉っぱたちが冷凍されていたので、 お水に浸け[…]

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