health & food

珈琲ロール

 ハリネズミのようなパン。 今日は自習レッスンに行ってきました~ 毎日仕事もしないで、パンばかり焼いている訳ではありませんよ~ 今日もちゃんと撮影に行って、画像処理を終わらせて納品してから お出かけしてるんです[…]

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パンの神様

 パン好きのお友達が遊びにきたので、頑張って3種類焼いてみました~ 最初はお醤油フレーバー酵素酵母のパン。 せっかく和風にしたので、海苔を自家製お醤油のモロミで貼付けてみました。 ちょっぴり塩気が多かったけど、[…]

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湯種食パン

 今日もお友達とパン教室へ。 作ったのは、「湯種食パン」。 湯種パンとは、熱湯で小麦粉を捏ねて糊化(α化)させることで、 でんぷんの甘みを引き出し、もっちもちの食感のパンにする製法です。 じゃ~ん! 左が私ので[…]

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あかつき

 今日マルシェで見つけた「あかつき」。 実は桃が大好きで、そのなかでも「あかつき」が好きなんです~ 今年は雨が少なかったせいか、桃が美味しい気がします~ スムージーにしちゃうのがもったいないので、そのまま戴きま[…]

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パン教室とパイナップルの夢

 今月もお友達とパン教室に行ってきました~ 韃靼ソバ粉入りのパンと、ドライパインマカダミア。 前の日2時間睡眠だったのでカメラ持って行く体力がなく、 帰ってきてからの撮影なので焼きたて熱々感が・・・ 作っている[…]

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最近のお気に入り

  最近のお気に入りは、「ココナッツオイル」と、宮本しばにさんの本 「野菜料理の365日_しばにさんちの食卓」です。 ココナッツオイルは石けんを作る時に、泡立ちを良くするために 入れるのですが、最近見つけた食用[…]

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パンケーキ

 実家では日曜日のブランチといえば、Bisquickのパンケーキかフレンチトースト が定番でしたが、お友達に送ってもらったオーガニックのお粉があった時以来、 すっかりご縁のなかったパンケーキ。 ホノルルで大人気[…]

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L-カルニチン強化食

L- カルニチン、今の食生活ではかなり意識しないと摂れないことが 判明したので、すこし頑張ってみることにしました。 これを機会に前から気になっていた長谷川農産さんのマッシュルームを 取り寄せてみました。 無農薬、無漂白の[…]

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ちょっぴり打ち合わせ&パンの試食会

 今日はパン好きのお友達が来るので、昨日の夜3種類のパンを仕込みました。 寝ている間に一次発酵終了、そこから形成、二次発酵・・・。 到着時間に合わせて、焼き上げ~ お教室で習ったパンリモーネは形成が大変なので、[…]

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梅の酵素

 日曜日にマルシェに行ったら、丁度マロニエさんが梅を売りにきていたので、 早速購入! 無農薬、無肥料で、ぷっくり大粒の白加賀は、見た目だけでも すご~く美味しそう! 今年は、頂いてきた枇杷と甘夏、いんげん、スナ[…]

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