月曜日に始めた、21-Day Cleanse 。 お友達がレシピをシェアしてくれて、なんとなく始めて・・・ いつも飲んでいるグリンスムージーはお水で作っているのですが、 レシピによってはココナッツウォーターを[…]
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シリアルのお店
近くにシリアル専門店がオープンしたと聞いて、早速昨日オープン初日に 行ってみました～ GANORI 古いお家の一角の、小さなスペースです。 和風ごぼうミックスを購入して食べていたら、後半フルーツばかりに なっ[…]
cleansing
facebookでお友達が、５日からクレンジングしようと思っているから 一緒にやろうよ～ と送ってくれたレシピをみたら良さそうだし、この通りだったら メニューを考えなくていいのよね～ 朝はスムージー、お昼はス[…]
珈琲ロール
ハリネズミのようなパン。 今日は自習レッスンに行ってきました～ 毎日仕事もしないで、パンばかり焼いている訳ではありませんよ～ 今日もちゃんと撮影に行って、画像処理を終わらせて納品してから お出かけしてるんです[…]
パンの神様
パン好きのお友達が遊びにきたので、頑張って３種類焼いてみました～ 最初はお醤油フレーバー酵素酵母のパン。 せっかく和風にしたので、海苔を自家製お醤油のモロミで貼付けてみました。 ちょっぴり塩気が多かったけど、[…]
片付けの先生
数週間前に家に来てくれたお友達に・・・（時々来てくれていましたが突然） 「なんだか椅子多くない？」 と鋭いご指摘を受けて、確かにこの広さなのにダイニングに４客、 お仕事机に一客プラス使っていない椅子がさらにあ[…]
湯種食パン
今日もお友達とパン教室へ。 作ったのは、「湯種食パン」。 湯種パンとは、熱湯で小麦粉を捏ねて糊化（α化）させることで、 でんぷんの甘みを引き出し、もっちもちの食感のパンにする製法です。 じゃ～ん！ 左が私ので[…]
パーソナルトレーニング
道を渡ってすぐのところにできたパーソナルトレーニングスタジオ・クオリア。 近所のセンパイが行ってきて、今なら体験でトレーニング受けられるよ～ ということで、行ってきました～ 前回ちょこっと見学させていただいた[…]
あかつき
今日マルシェで見つけた「あかつき」。 実は桃が大好きで、そのなかでも「あかつき」が好きなんです～ 今年は雨が少なかったせいか、桃が美味しい気がします～ スムージーにしちゃうのがもったいないので、そのまま戴きま[…]
入社２年目のイタリア旅行
会社時代のお友達と入社２年目に行った旅行の話が出たので、久々アルバムを 開いてみました。 この写真は・・・ ローマから日帰りでフィレンツェ観光に行った時のこと。 ホテルに戻ってきてから、お買い物[…]
