PHOTO BLOG

Couscous

この間のモロッコ料理に刺激を受けて、
ホント久しぶりにクスクスを作ろう!

と、夏野菜たっぷりのベジクスクス〜

iHerbで購入したクスクスの粒が大きくて

あれ!?と思ったら、Pearl couscousと書いてあった(汗)
セモリナ粉のお味をしっかり噛み締めたい方には
おすすめですが、
(もちもちしていて、これはこれで美味しいです)
いつものクスクスは普通にカルディコーヒーで
購入可。

せっかくなので、作り方を〜

みじん切りの玉ねぎを油で炒め
教えていただいたレシピは
マトンかチキン一人分200g×人数で
お肉をさっと炒める
一旦お肉を取り出して
食べやすい大きさに切った
にんじん、パプリカを炒め
ヒタヒタより少し多めのお水orお湯を入れて
お肉も投入。
塩、胡椒、タイム、ローリエ、コリアンダー
クスクス用スパイスを小さじ1〜2ぐらい
(ここにはコリアンダー、キャラウェイ、胡椒、生姜、
ターメリック、塩、と書いてあります)
Harrisa(アリッサはよくある歯磨き粉みたいなチューブのと、
カルディコーヒーでも売ってました〜)
日本では買えないと思いますが
あればmerguezというマトンのソーセージ
トマトピューレ小さじ2〜お好みの量
ひよこ豆一缶
2時間ぐらい煮込む
ズッキーニを切って投入
あと1時間ぐらい煮込んで完成!

ちなみにこれは、野菜のみで
全部で1時間も煮込んでいません。

お好みでアリッサを足して
召し上がってくださいね〜

ちょっとピリ辛
夏にはおすすめ〜!

Have your say


Visit Us On TwitterVisit Us On YoutubeVisit Us On InstagramVisit Us On Facebook