この間のモロッコ料理に刺激を受けて、
ホント久しぶりにクスクスを作ろう!
と、夏野菜たっぷりのベジクスクス〜
iHerbで購入したクスクスの粒が大きくて
あれ!?と思ったら、Pearl couscousと書いてあった(汗)
セモリナ粉のお味をしっかり噛み締めたい方には
おすすめですが、
(もちもちしていて、これはこれで美味しいです)
いつものクスクスは普通にカルディコーヒーで
購入可。
せっかくなので、作り方を〜
みじん切りの玉ねぎを油で炒め
教えていただいたレシピは
マトンかチキン一人分200g×人数で
お肉をさっと炒める
一旦お肉を取り出して
食べやすい大きさに切った
にんじん、パプリカを炒め
ヒタヒタより少し多めのお水orお湯を入れて
お肉も投入。
塩、胡椒、タイム、ローリエ、コリアンダー
クスクス用スパイスを小さじ1〜2ぐらい
(ここにはコリアンダー、キャラウェイ、胡椒、生姜、
ターメリック、塩、と書いてあります)
Harrisa(アリッサはよくある歯磨き粉みたいなチューブのと、
カルディコーヒーでも売ってました〜)
日本では買えないと思いますが
あればmerguezというマトンのソーセージ
トマトピューレ小さじ2〜お好みの量
ひよこ豆一缶
2時間ぐらい煮込む
ズッキーニを切って投入
あと1時間ぐらい煮込んで完成!
ちなみにこれは、野菜のみで
全部で1時間も煮込んでいません。
お好みでアリッサを足して
召し上がってくださいね〜
ちょっとピリ辛
夏にはおすすめ〜!