8kmランへの助走、動きづくり7連発！

第16回　コーチ、これは完全に「部活」です！【前編】

前回の指導日から、初レース参戦を挟んで、実に2カ月半ぶりとなる真鍋未央コーチの指導日がやってきた。レース以降の自主トレは、体調管理がうまくいかず、時には気合いを入れすぎてペースを乱し、5kmをまともに走れたのが1回だけという体たらく…。この一進一退の状況を打破するためにも、今日はなんとしても8kmランを成功させたい！

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