就寝と起床の時間を一定にして仕事能力を最大に【ストライプ石川社長】
第2回　長風呂と睡眠時間の管理でメンタルも万全に

　一流人が実践する健康マネジメント術を紹介する本コラム。今月は、「earth music ＆ ecology」などのファッションブランドを展開するストライプインターナショナルの石川康晴社長にご登場いただく。第1回目で紹介したランニングに加え、入浴、睡眠で独自の健康ルーティンを実践中。第2回目はそれらの意外な健康対策について伺いました。