最近お気に入りの朝ご飯のご紹介です～

アサイーは、ビタミンB1、B2、B6、B12のビタミンB群と、

（野菜中心の食生活の私にはB群が摂れるのは、ありがたい食材です！）

カルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛、銅などミネラルも豊富で、

ポリフェノールはブルーベリーの約18倍なんだそうですよ～

無糖のフローズンアサイーはカルディコーヒーにありました～

作る前に少し置いておけば、すぐにブレンダーにかけられます～

頂いたブルーベリーと手作りグラノーラを乗せて出来上がり～

簡単で、美味しいです～♪

作り方はPeaceful Cuisineで☆