facebookでお友達が、５日からクレンジングしようと思っているから

一緒にやろうよ～

と送ってくれたレシピをみたら良さそうだし、この通りだったら

メニューを考えなくていいのよね～

朝はスムージー、お昼はスープかサラダ、夜はお野菜のローストかスープ、

という構成。

早速、マルシェでお買い物してきました～

今日売り切れだったコリアンダーは、もう一度明日買いにいかなくては～

あとはアボガドとフルーツ類も・・・

今の時期、ほうれん草はなかなかないので、スイスチャードを購入。

カリフラワーも難しいので、やっと見つけた北海道のブロッコリー、

サツマイモはジャガイモで、いろいろ代用しながらのレシピですが、

まずは一週間やってみます～

月曜日から始める前に、今日と明日はいつもの自分レシピ。

先週、白いお茄子「クララ」で作ったポタージュ、もう少しお茄子味がしても

よいかなぁ～と、今日は普通の紫色ので皮をむいて作ってみました～

前回よりは、良いかな～

月曜日から、クレンジングにトライしま～す！