以前不思議で面白いメガネチャクラグラスを作っていただいた與良だいちさん、
その奥様のよらりえさんのブレインオプティマム、

いつもは青山でやっていらっしゃるのですが、なんと逗子で開催とのこと。
早速予約して、滑り込みで体験させせてただきました〜

ブレインオプティマムというのは、
頭に脳波を測るものをくっつけて、
耳からは心地よい音楽を聴きながら
横になっている間に、
脳のバグに無意識の脳が気づいて最適化する
というなんとも不思議なもの。

音楽が途中、プツ、プツ、と一瞬途絶えるその瞬間
脳に、「あ！バグ起きてますよ〜」
お知らせしている、
そして無意識の脳が「あっそっか〜」と気づいて
そうならないように自分で変えていくそうなんです。

横になって暫く、脳の中では「あ〜でもない、こ〜でもない」って思考が騒がしい。
その間、時々音楽が電波が悪くてちょっと途切れるって感じでプツ、プツってなるんです。

そのうち、腸が「あ、動いた」って感覚があって、
「右の腸か、あぁ・・いじめられた時の心の傷かなぁ」
と思った瞬間音楽がプツっていうかピタッと止まって、
あれ？止まっちゃった！って思ったら
暫くしてまた流れ始めて・・・

そのうち触られたことないような
脳の真ん中あたりがほわ〜っとあったかくなって
今ここの調整中なんだなぁ〜
って少しずつ動きながら、
時々体と連動しているのか
体にも反応があって・・・

そうこうしているうちに、
少しずつ思考が静かになっていく。

それから以前心理学を習ったときにやった
自律訓練法の感覚、
両手とお腹があったかくなってきて、
心が本当に穏やかで
思考も止まって
呼吸もゆったり・・・

気づいたらウトウト。。。

そのあたりで音楽が止まり、終了。

こんな感じでした〜と
半ば興奮気味で体験した感じをお話しすると、
お話ししながらもなんだか涙が。
その瞬間に脳のお掃除から、浄化というか心の傷を手放せたのですね。

りえさん：「普段のお食事って何か気を遣っていますか？」

私：「玄米のご飯、週に３〜4日ぐらいは動物性のものは摂らないですが、後の日は卵やお魚を食べています。あとは野菜の量がかなり多めです。」

りえさん：「体感が多い方って、みなさんお食事に気を使われていて、お野菜を多めっておっしゃいます。」

食事と体・思考ってそんなに深い関係があるのですね。

そして、私は思考の整理は普段からやっている方、と自負していましたが、

この脳みそスッキリ感はなかなかない感覚。
とっても面白い、不思議で有意義な体験でした〜！

最後に引かせていただいたカードは、
『受容』

自分を丸っと受け入れることが大切というメッセージ。

頭がフラットな状態で、
なんだかスゥ〜っと心に響きました☺️