社長になるとき、ケジメで節酒、禁煙【バスクリン古賀社長】 第2回　食事は東洋医学流、飲酒は日本酒4合程度に制限？！ 2017/12/21　古賀和則＝バスクリン社長 様々な分野で活躍する一流人が実践する健康マネジメント術を[…]

運動嫌いが大変身！ 早朝の運動習慣で体重減【バスクリン古賀社長】 第1回　毎朝6km超のウオーク・ランと週末2kmの水泳で体重10kg減 2017/12/20　古賀和則＝バスクリン社長 様々な分野で活躍する一流人が実践す[…]

「占い」の活用で選択や行動に自信をプラス【IBJ 石坂社長】 第3回　四柱推命の社内研修も、リフレッシュのため平日にも休暇 一流人が実践する健康マネジメント術を紹介する本コラム、IBJ・石坂茂社長の最終回となる今回は、仕[…]

ピラティス通いで表情イキイキ【IBJ 石坂社長】 第2回　婚活もビジネスも第一印象が大事 　一流人が実践する健康マネジメント術を紹介する本コラム、今月話を伺ったのは、IBJの石坂茂社長だ。石坂社長は、同社が運営する直営結[…]

3日間断食から食べ過ぎを解消【IBJ 石坂社長】 第1回　昼食抜きで体調良く思考もクリア、健康は婚活にも有利 　一流人が実践する健康マネジメント術を紹介する本コラム、今月は婚活・結婚情報サービスを核に、ライフデザインサー[…]

体の声に正直なリズムで生活する【女子サッカー 高倉監督】 第3回　時計に縛られず、「眠くなったら寝る」 　一流人が実践する健康マネジメント術を紹介する本コラム。今月はサッカー女子日本代表、“なでしこジャパン”監督の高倉麻[…]

昔は焼肉、今は和食…体が求める食事に【女子サッカー 高倉監督】 第2回　女子選手も食事量が命、頭使う監督業でもお腹は空く 　一流人が実践する健康マネジメント術を紹介する本コラム。今月はサッカー日本女子代表、“なでしこジャ[…]

巧さだけでは勝てない【女子サッカー 高倉監督】 第1回　引退後もジョギング＋筋トレで体力キープ 　一流人が実践する健康マネジメント術を紹介する本コラム。今月はサッカー女子日本代表、“なでしこジャパン”監督の高倉麻子さんの[…]

「人生100年時代」の備えを今から【東証宮原社長】 第3回　働いているうちからソーシャルとの関わりを 　一流人が実践する健康マネジメント術を紹介する本コラム、東京証券取引所の宮原幸一郎社長の最終回となる今回は、「健康経営[…]

定時退社で“イクメン”満喫【東証宮原社長】 第2回　生活が充実してこその仕事、オン・オフ切り替え大切に 一流人が実践する健康マネジメント術を紹介する本コラム、今月お話を伺っているのは、東京証券取引所の宮原幸一郎社長。宮原[…]