蓼科山の大パノラマで登山に開眼【青島健太さん】

「わざわざ苦労して何が面白いの？」が一変

　仕事においては、やはりカラダが資本。多忙な中でも最高のパフォーマンスを発揮し続けるには、日ごろからの健康管理が欠かせない。一流人が実践する健康マネジメント術を紹介する本コラム、スポーツライターとして活躍する青島健太さんの最終回は、3年ほど前から始めたという登山にまつわるお話です。