お友達が西荻窪に引っ越しして、「パン祭があるから来てみない？」 とのお誘いに出かけてみました。 大学の撮影で時々伺ったり、仲良くしていただいたデザイナーさんのお宅があって、 なんとなくご縁のある[…]
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新しい２０年
最近忙しかったので、バロンサービスでのんびりお散歩に出かけてきました。 雨の上がった公園は大勢の人で賑わい、チョウチョがたくさん飛んでいました。 昨夜、伊勢の外宮の遷宮も、無事行われたようですね。 出雲の遷宮[…]
虹とクリスタライズ
撮影が終わって部屋の外に出ると、なんと虹！ 写真に入りきらなかったのですが、横にはうっすら、ダブルレインボウ。 久しぶりに見た虹に、感動・・・ 幸せな気持ちのまま、大急ぎで都内に向かったところ奇跡的に道が空い[…]
クロワッサンと・・・
明日から土曜日まで、今週は泊まりもあって毎日大忙し。 嵐の前の・・・今日はのんびりデー。 クロワッサンのお教室に行ってきました～ パンの本には定番ですが、本を見ただけでは作ることは無理！ という、習ってもとっ[…]
薬膳にトライ！
今週は日経ヘルスの取材で、漢方の日本堂さんへ行ってきました。 お勉強会に、お医者さんのお友達に連れて行ってもらって以来、 漢方は面白いなぁ～と思っていたので、今回も楽しい取材となりました～ 帰りにお土産までい[…]
糖質OFF
今日は日経ヘルスの取材で、「かっさ」で以前撮影させていただいた島田淑子先生の サロン、鎌倉「気・流」に伺わせていただきました～ 今回は「食べて痩せる」ということで、『糖質オフ』がテーマ。 先日来やっていたクレ[…]
ブルーベリー摘み
練馬区に住んでいるお友達にいただいていた、ブルーベリー観光農園の パンフレットには、２８箇所の農園が載っています。 今日は撮影がなかったので、午後から1時間ほどブルーベリー狩りへ。 伺ったのは本橋農園さんで、[…]
アーモンドミルク＆最終日
最終日なので、もう気持ちは明日以降のものに。 レシピにあったココナッツグラノーラは一度つくったので、 先日買った和風グラノーラのまねをして、 乾燥ごぼう、蕎麦の実、黒ごまとナッツ＆ドライフルーツ入り。 ここで[…]
自分に合う食べ物
２１日間のレシピ、１９日目。 今日は、キヌア＆ひよこ豆のハンバーグをつくりました～ レシピにはなかったけど、自家製お醤油のモロミをのせちゃいました～ このレシピにチャレンジしてみて、体調はとっても良いです。 […]
トルティーヤ
クレンジングレシピにあった、トルティーヤ。 材料は「masa harina」 小麦粉とミックスのはあってもコーン100%のはなかなか売っていないので諦めていたら、 レシピをくれたお友達が美味しいか[…]
