かなり久しぶりのお料理教室に行ってきました～ 断食明け三日目で、 お砂糖、乳製品、動物性のものは厳禁ですが、 しっかりクリアで、カシューナッツでクリームを作り、 生地は小麦粉ではなくアーモンドパルプ、 オイル[…]
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さくら＠千鳥ヶ淵
天気予報を見たら今日が一番お天気良かったので、 ５時半の日の出に合わせて、千鳥ヶ淵に行ってみました～ 東京に長く住んでいるのに、ここにきたのは初めて。 さすがにまだ人はちらほら・・・ 静かな朝の景色です。 陽[…]
瞑想断食会＠フフ山梨
天外伺朗さん主催の瞑想断食会に、 ２泊３日で参加させていただきました～ 野口法蔵師の座禅の部分を瞑想に置き換え、 １３年続けてきた中で一番良い方法を探ったプログラムです。 気功あり、足芯呼吸経行あり、タッピン[…]
サチャインチナッツとクリスマスローズ
お誕生日の頃になると、N.Yに住んでいるお友達が プレゼントを送ってくれるのですが、 今年はTRADER JOE'Sのお買い物バッグを リクエストしたところ、それと一緒に ヘルシー＆美味しいものたちも[…]
虫たち
大寒の頃、コンテナー栽培のロザリアンは 植え替えの季節。 一つ残ってしまった大きなツル薔薇も やっと終わってホッとしたのですが・・・。 植え替えていたら、ツマグロヒョウモンの幼虫を３匹ほど発見。 ベランダのス[…]
ペンドュラム
実は、昨年秋から月一ペンドュラムを習い始め・・・ お教室で選んだシンプルな水晶を大切にしていたのですが、 急に他にもお仲間を増やしたくなって・・・ 一気に大家族になりました。 左からヒマラヤ水晶、スモーキーク[…]
りんごの贈り物
弘前から産直のりんごを贈っていただきました～ 実はふじ系のりんごが一番好きなので、とっても嬉しい。 無農薬のような、爽やかでえぐみのない とっても美味しいりんごです～ 黄色いりんごは、弘前生まれの「金星」（キ[…]
2017年の始まり～！
明けましておめでとうございます！ 写真は摂社の天神社。 鎧神社で将門さまにご挨拶をして、 いざ江ノ島へ！ 今年は雲ひとつない快晴！ 海が見えると、つい嬉しくなります～！ 毎年変わら[…]
大祓式＠神田明神
大晦日。 神田明神の大祓式、 人形だけお願いしてと思っていたところ、 ご神事がちょうど始まり・・・ 笙や篳篥の音が聞こえてきたと思ったら、 場の空気がガラリと変わって、 その場から動けなくなってしまいました。[…]
朝！
昨日から泊まりのロケに出ておりました～ 最近は少し離れたところに泊まっていまして、 朝、渋滞する道から空いている海岸の道を抜けて 向かうのですが、すっごく気持ちが良くて、 ついつい車を停めて写真を撮ってしまい[…]
