pH値を気にしていたら、
ビタミンCが足りなくなっていると

あすけんさんに指摘され。。。

久しぶりに葉山ステーションに行ったら、
地元のパプリカがあったので、マリネを作ってみました～
外側を焦がして、皮をむいて、
バルサミコ酢、エクストラバージンオリーブオイルと
塩、胡椒。
簡単で、パクパクたくさん食べちゃいます～

セミナーで、グルタチオンが良いというので
還元型をずっとチェックしているのですが、ずっと在庫切れ。
再入荷を待っているのに、

還元型ではないものまでどんどん在庫切れになるので
おかしいなぁ～と思っていたら、

こんなブログを見つけました。

注射は人それぞれの選択なので、
どちらでも良いと思うのですが、
もしも良いと思って打ったもののあれ？と思い
毒消しのためにと飲む人がいたら、
それは別の問題が・・・と感じました。

「心療内科」という本に、

食物アレルギーのある高校生81人に、
アレルゲンをそっと食事に混ぜて食べてもらったところ、
反応が出たのは２人だけでした。
「これを食べるとまた症状がでる」
という自己暗示によるもので体が反応すると
書いてあります。

体に毒が入った！と思うことが、
「毒と認識して毒となる」
そのものをどう捉えるかということで、
その存在がその人の中でどういうものになるか、
と決まるのでは？と思いました。

グルタチオン、しばらくは購入難しいのかなぁ～
コエンザイムQ10とα-リポ酸でも作られるというので、
しばし落ち着くまで、その２つを摂ろう思います。