お盆休みを利用したスケジュールで
シータヒーリングの解剖学のお勉強をしてきました～

普段の食事で栄養素は気にしていましたが、
pH値を気にしたことはありませんでした。

アルカリ性食品を摂ることで、
体内のpH値も整い、
気持ちが前向きになり、
否定的な気分になるほど
体は酸性に傾いてしまうというのです。

体のpH値は7.2~7.4
であることが理想的で、
そのバランスでいられると
寄生虫、バクテリア、ウィルス、真菌、
また病原菌が住みづらい体に
なるようです～

きゅうりがオススメというので
毎日食べていますが、
ダントツのpH値はなんと
こんにゃく！なんです～
 

海藻類、ほうれん草やアボカド、

緑黄色野菜は良いようです。

アーユルヴェーダで要の臓器、
肝臓のクレンジングには、
アロエベラジュースに
少量のターメリック、
そして非加熱の蜂蜜を少々
空腹時に飲むと良いようです～

重金属にはコリアンダー。
香寺ハーブガーデンの社長さんのところに
自閉症のお子さんを持つ親御さんが
ご相談にいらして、調べたところ
コリアンダーが良さそうだと
飲んでいただいたら
とても良くなられた～
とお聞きしたことがあります。

写真はコリアンダーシードを
お水に浸水中。
一晩寝かせて朝空腹時に飲むのが
オススメです～

クレンジングして
体も心も元気になりましょう～！