お誕生日の頃になると、N.Yに住んでいるお友達が
プレゼントを送ってくれるのですが、
今年はTRADER JOE'Sのお買い物バッグを
リクエストしたところ、それと一緒に
ヘルシー＆美味しいものたちも送ってくれました～

サチャインチナッツって初めてなので調べてみたところ・・・
ペルーの植物で、オメガ３とオメガ６が全体の８０％で、
オメガ９も含めれているという食品のようです。
オイルはオーガニックのお店で見かけたことありました～！

それはともかく、程よい塩気で食べ始めると止まらない
危険な食べ物です～

Chuchu、いつもありがとう～♡

今日は本当に寒くて雪もちらほら・・・。

お部屋のツマグロヒョウモンちゃんのご飯の葉っぱが

とうとう足りなくなってきたのでビオラを買いに行ったら、

可愛らしいクリスマスローズに出会ってしまい、

何も咲いていない寂しいバルコニーにお迎えしました。

お花があると、なごみますね。

早くバラの季節にならないかなぁ～。