昨日の夜ピンポーンと玄関から・・・誰かしら？

とインターフォンを見ると宅急便です～

と雨の中荷物が届いて何かしら？と思ったら、

お世話になっている方からのホワイトデーのプレゼント。

フルーツのビネガーとバラの香りのビネガー入りのトリュフ。

チョコレートは朝になる前にいただいちゃったので写真はなしです。

クエン酸をとご自身で考えていらしたから・・・とのことですが、

健康オタクの私には、とっても嬉しいプレゼントです。

そして、すっごく美味しいです～♪

奥に写っているのは、最近の私のビタミン剤などのラインナップ。

クエン酸で、パワーアップです。

動物性の食事をあまりしないので、ビタミンBは飲むようにしていたのですが、

最近日経ヘルスで女医さんの取材に伺って、やはりただのビタミン

だけでは足りないなぁ～と、女性ホルモンとアレルギー対策に飲み始めた

月見草オイルはものすごく合っているみたいで、変な食欲がなくなって

体重があっという間に戻ってきました。

その先生は自分の体内でコラーゲンを作りやすくするようにと、たんぱく質、

ヘム鉄、ビタミンCを摂っているとのことでしたが、やはりビタミンCは

基本かなぁ～と追加して、たんぱく質が少なかったかなぁ～という日には

マルチアミノを、マルチミネラルも鉄が含まれているので摂り始めました。

また、スポーツは良いけど活性酸素がとのことで、水素をススメていらしたので

早速カプセルの水素も追加。

活性酸素とくっついて体外に出してくれるようです。

食べるもの自体に入っている栄養が減っているので、ビタミン剤は

ありがたい存在です。

私はすぐに反応が出るタイプのようで、合うかどうかがすぐにわかって便利です。

（飲んでもなかなか効かない人の中には、体に重金属が溜まっている場合が

　あるそうです）

そして、アメリカのお友達に送ってもらったお誕生日プレゼント。

まだ日本でチアシードなんてちっとも流行っていなかったときから

送ってもらっていて、本当にありがたいです。

真ん中の100%カカオのチョコレートは、カカオハンターの小方さんの

セミナーでテイスティングしたっきり、お目にかかることのなかった

チョコレート！

アメリカはオーガニックのものも、体に良いとされる食材の種類も豊富で、

すっかり行くことがなくなってしまったので、送ってもらうものから

こういうのがあるんだなぁ～と、とても参考になるのです。

いつも、ありがとう♪