今日もお友達とパン教室に行ってきました～

今月はピロシキと・・・

３色あんぱん。

最近は３日に一度は家でパンを焼いています。

世の中グルテンフリーが流行っているのに、私はフランスパン用の小麦粉

リスドォルが大好き♡

あ、グリンスムージー、酵素ジュース、手作り醤油にお味噌、手作り納豆や甘酒・・・

そしてほとんど動物性のものは摂らず、健康オタクは変わりませんよ～

日経ヘルスで、ヨガの先生の取材に行ったのですが、先生方もこんな感じでした～

が、夕方打ち合わせに行って、話のついでに食品のGI値の話題に・・・

一番高いのは、白いパンだよ～って！！！

そして、中毒になるんだよ～って・・・。

そ、それ、私ですっ！

完全に、中毒です。

でもほんの少し気を使っていて、お砂糖の代わりに家では酵素ジュースを使っています。

４月のお教室に茶色いパンがあったなぁ～

少しずつ、whole wheatにしなくっちゃ。