長年通っていたヨガスタジオをやめて
新しいことしよう！と
たまたまfacebookのイベントで見つけた
ビーチヨガ@逗子海岸に
参加させていただきました〜

集合は１７：４５
ちょうど日差しが傾いて心地よい時間。

初めまして、の先生は
ケーララで1ヶ月ヨガを学んでいらしたそうです。

集合場所がわからず
途中参加となってしまいましたが
美しいマントラを唱えていらして・・・

刻々と陽が沈んでいくタイミング
途中撮影タイムを挟みながら
のんびりヨガ。

シャバアーサナの時先生の言葉が

心に染み入る、、、。

「私たちの体はこの砂と同じ元素でできています。
私たちの血液はこの海水と同じ水でできています。
風と呼吸に境目はなく、ひとつです。
太陽の光と、私たちのうちなる光は本質的には同じエネルギーです。」

呼吸をするたびに、周りと一つになって
体が空気と溶け合うような感覚を感じ、

自然の中で素敵な1時間を過ごすことが出来ました。

これからがビーチヨガシーズンです〜♪
​Sunset Beach Yoga

待ち合わせ場所、違ったかなぁと歩いている途中で出会った
わんちゃんもかわいい、サンセットの美しい映像です〜
陽が沈んでいく反対側、東の空にはほぼ満月のお月様。